[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“27px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_divider show_divider=“off“ disabled_on=“on|on|off“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“100px“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Suchen Sie eine Ganzk\u00f6rpermassage in Ihrer N\u00e4he?<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/northernholistic.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Full-Body-Massage-Northern-Holistic-scaled.jpg“ alt=“Ganzk\u00f6rpermassage bei Northern Holistic in Berlin“ title_text=“L\u00e4chelnde,afrikanische,junge,Frau,entspannt,w\u00e4hrend,Heilung,Therapie,im,Spa,“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
Northern Holistic<\/strong> mit Sitz in Berlin-Sch\u00f6neberg hat sich auf Ganzk\u00f6rpermassage<\/strong> spezialisiert. Sie ist auch als schwedische Massage bekannt und zielt darauf ab, die Blutzirkulation im gesamten K\u00f6rper zu verbessern. Es ist sehr wirksam bei der Verringerung von k\u00f6rperlichen Schmerzen, Angst und Stress. F\u00fcnf verschiedene Massagetechniken helfen, K\u00f6rperschlacken zu l\u00f6sen und dadurch die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.<\/p>\n Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.<\/strong><\/p>\n Die Ganzk\u00f6rpermassage kostet<\/strong> [simpleprice text=“100″]<\/span> f\u00fcr 60 Minuten und [simpleprice text=“101″]<\/span> f\u00fcr 90 Minuten. Buchen Sie jetzt Ihre Ganzk\u00f6rpermassage bei Northern Holistic<\/strong>:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_pricing_tables show_bullet=“off“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ custom_css_pricing_top=“display:none;“ custom_css_price=“display:none;“ global_colors_info=“{}“][et_pb_pricing_table title=“60 Minuten“ currency=“\u20ac“ sum=“%91einfacherPreis text=100%93″ button_url=“#bookly-form“ button_text=“Einen Termin verabreden“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ sticky_transition=“on“]<\/p>\n [\/et_pb_pricing_table][et_pb_pricing_table title=“90 Minuten“ currency=“\u20ac“ sum=“%91simpleprice text=8%93″ button_url=“#bookly-form“ button_text=“Einen Termin verabreden“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ sticky_transition=“on“]<\/p>\n [\/et_pb_pricing_table][\/et_pb_pricing_tables][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“what-is-swedish-massage“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Als eine der am h\u00e4ufigsten nachgefragten Massagetechniken (auch als schwedische Massage bezeichnet) besteht ihr Hauptzweck darin, die Durchblutung und den Sauerstofffluss in Blut und Muskeln zu verbessern. Die Erholungszeit nach einer Muskelbelastung kann durch die Freisetzung von Giftstoffen aus den Muskeln verk\u00fcrzt werden. Es dehnt die B\u00e4nder und Sehnen und h\u00e4lt sie geschmeidig und biegsam. Sie stimuliert auch die Haut und das Nervensystem und beruhigt gleichzeitig die Nerven selbst. Es reduziert sowohl emotionalen als auch physischen Stress und wird als regelm\u00e4\u00dfiges Programm zur Stressbew\u00e4ltigung empfohlen.<\/p>\n Bei einer Ganzk\u00f6rpermassage werden f\u00fcnf verschiedene Techniken angewandt:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“benefits-swedish-massage“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ custom_padding=“4px|||||“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Diese Technik hat eine Reihe von k\u00f6rperlichen Vorteilen und kann auch Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern. Die Vorteile der Massage sind:<\/p>\n Stimulierung der Blutzirkulation Schmerzlinderung Entspannung und Stressabbau Entgiftung Abbau von \u00c4ngsten und Verbesserung der Stimmung Ausgleich des Verdauungssystems [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“suitable-swedish-massage“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Wenn Sie aufgrund einer B\u00fcrot\u00e4tigkeit unter chronischen Verspannungen in Schultern, Nacken und oberem R\u00fccken leiden, werden Sie von dieser Massage profitieren. Patienten mit Muskelkater erholen sich nach einer Ganzk\u00f6rpermassage schneller.<\/p>\n Die Ganzk\u00f6rpermassage ist die ideale Massageform, wenn Sie unter psychischem Stress, aber auch unter Angstzust\u00e4nden, Depressionen oder Schlafst\u00f6rungen leiden.<\/p>\n Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Ganzk\u00f6rpermassage f\u00fcr Sie geeignet ist, fragen Sie bitte Ihren Arzt.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“help-swedish-massage“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Unsere Therapie zielt darauf ab, die Durchblutung und den Sauerstofffluss in Blut und Muskeln zu erh\u00f6hen. Dies hat den Effekt, dass Giftstoffe langsam aus dem System freigesetzt werden.<\/p>\n Zu Beginn einer Massage schmiert Ihr Masseur Ihre Haut mit Massagecreme ein. Er\/Sie verwendet dann effleurage<\/em>Striche zum Aufw\u00e4rmen und Entspannen des Muskelgewebes. Ihre Therapeuten k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Ganzk\u00f6rpermassage H\u00e4nde, Fingerspitzen und Kn\u00f6chel benutzen. Eine Standard-Ganzk\u00f6rpermassagesitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und spricht die meisten Hauptmuskelgruppen des K\u00f6rpers an.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“faq-swedish-massage“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Warum nennt man sie schwedische Ganzk\u00f6rpermassage?<\/strong><\/p>\n Die schwedische Massage wurde im 18. Jahrhundert von einem schwedischen Arzt namens Per Henrik Ling entwickelt. Der niederl\u00e4ndische<\/a>Praktiker Johann Georg Mezger<\/a> verwendete franz\u00f6sische Begriffe, um die Grundstriche zu benennen. Der Begriff \u201eSchwedische Massage\u201c wird nur in englisch- und niederl\u00e4ndischsprachigen L\u00e4ndern, sowie in Ungarn, verwendet. In anderen L\u00e4ndern wird sie als klassische Massage bezeichnet, auf der alle anderen Massageformen basieren.<\/p>\n F\u00fcr welche spezifischen Beschwerden wird die Ganzk\u00f6rpermassage empfohlen? Die Massage ist auch f\u00fcr Patienten mit Krebs oder neuromuskul\u00e4ren St\u00f6rungen von Vorteil.<\/p>\n Ganzk\u00f6rpermassage (schwedisch) vs. Shiatsu-Massage Ganzk\u00f6rpermassage (schwedische Massage) vs. Tiefengewebsmassage<\/a> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“bookly-form“ _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=“4.19.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]\n[simpleprice text=“100″]<\/h2>\n
[simpleprice text=“101″]<\/h2>\n
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1. Was ist eine Ganzk\u00f6rpermassage?<\/h2>\n
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2. Was sind die Vorteile einer Ganzk\u00f6rpermassage?<\/h2>\n
<\/strong>Einige Ganzk\u00f6rpermassagetechniken ahmen die Bewegungen des Kreislaufsystems nach. Dies f\u00f6rdert einen schnelleren Blutfluss speziell in jene Bereiche, in denen die Durchblutung normalerweise langsamer ist.<\/p>\n
<\/strong>Bei der Massage werden Techniken angewandt, die die Durchblutung verbessern und die Entspannung des gesamten K\u00f6rpers f\u00f6rdern. Dies kann helfen, viele schmerzhafte Zust\u00e4nde ertr\u00e4glicher zu machen.<\/p>\n
<\/strong> Die Striche der Massage lockern einzelne Muskeln, w\u00e4hrend das Gesamterlebnis psychische Belastungen beseitigt und die Entspannung f\u00f6rdert.<\/p>\n
<\/strong> Durch die Bewegungen in Richtung des Herzens leitet die Entspannungsmassage Stoffwechselschlacken aus dem Muskelgewebe ab. Einige der Techniken, die in der schwedischen Therapie verwendet werden, erh\u00f6hen den Blutfluss, was die Entfernung von K\u00f6rperschlacken weiter beschleunigt.<\/p>\n
<\/strong>Es gibt Hinweise darauf, dass Ganzk\u00f6rpermassagen (schwedische Massagen) das Cortisol, auch bekannt als „Stresshormon“, reduzieren[Lafferty D, Hodgson NA (2012)<\/a>]. Ein reduzierter Cortisolspiegel im K\u00f6rper hilft, Angstzust\u00e4nde zu reduzieren und die allgemeine Stimmung zu verbessern.<\/p>\n
<\/strong>Die Ganzk\u00f6rpermassage kann die Durchblutung und die Entspannung der Bauch- und unteren R\u00fcckenmuskulatur verbessern. Dies kann sich positiv auf das Verdauungssystem auswirken und kann helfen, Symptome wie Verstopfung zu lindern.<\/p>\n3. Ist die Ganzk\u00f6rpermassage f\u00fcr Sie geeignet?<\/h2>\n
4. Wie wir Ihnen helfen k\u00f6nnen<\/h2>\n
5. FAQ – H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n
<\/strong>Die Ganzk\u00f6rpermassage ist besonders f\u00fcr Menschen mit den folgenden Beschwerden geeignet:<\/p>\n\n
<\/strong>Shiatsu<\/em> ist ein japanischer Begriff und bedeutet „Fingerdruck“. Der Massagetherapeut \u00fcbt variablen, rhythmischen Druck auf bestimmte, pr\u00e4zise Punkte des K\u00f6rpers aus. Diese Punkte werden Akupressurpunkte genannt. Sie gelten als wichtig f\u00fcr den Fluss der Lebensenergie des K\u00f6rpers, auch chi<\/em>genannt. Bef\u00fcrworter sagen, dass Shiatsu-Massage helfen kann, Blockaden an diesen Akupressurpunkten zu l\u00f6sen. Schwedische Massagetechniken bestehen aus einer Vielzahl von Bewegungen, wie Streichen, Zirkulieren, Klopfen, Kneten oder Sch\u00fctteln des ganzen K\u00f6rpers. Die Shiatsu-Massage hingegen verwendet haupts\u00e4chlich Fingerdruck auf pr\u00e4zise Punkte des K\u00f6rpers.<\/p>\n
<\/strong>Das Ziel der schwedischen Massage ist es, die Blutzirkulation zu erh\u00f6hen, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Flexibilit\u00e4t zu verbessern. Die schwedische Massagetherapie umfasst eine Reihe von langen Gleitbewegungen und verwendet einen festen Druck auf die Muskeln. Im Gegensatz dazu, zielt die Tiefengewebemassage<\/a> darauf ab, die tiefere Gewebestruktur der Muskulatur und der Faszien zu beeinflussen. Die Therapie besteht aus einer Reihe langsamer Striche und \u00fcbt einen tieferen Druck aus, als bei der schwedischen Massage. Sie wird verwendet, um kleine Muskelverletzungen zu behandeln. Beide Massagearten eignen sich zur Behandlung von chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen und helfen, Stress abzubauen.<\/p>\nBuchen Sie jetzt Ihre Ganzk\u00f6rpermassage bei Northern Holistic Berlin<\/h2>\n