{"id":358,"date":"2021-09-10T15:22:07","date_gmt":"2021-09-10T13:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/northernholistic.de\/tiefenmassage\/"},"modified":"2025-07-23T11:11:22","modified_gmt":"2025-07-23T09:11:22","slug":"tiefenmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test2.northernholistic.de\/de\/tiefenmassage\/","title":{"rendered":"Tiefenmassage"},"content":{"rendered":"

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Tiefengewebsmassage Berlin<\/h1>\n

Suchen Sie eine Tiefenmassage in Ihrer N\u00e4he?<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/test2.northernholistic.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Northern-Holistic-Deep-Tissue-Massage-min-scaled.jpg“ alt=“Northern Holistic Tiefenmassage – min“ title_text=“Northern Holistic Tiefenmassage – min“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Northern Holistic in Berlin-Sch\u00f6neberg hat das Angebot einer Tiefenmassage<\/strong>, um chronische Schmerzen zu lindern, die durch Muskelkontraktionen verursacht werden. Die Tiefenmassage hilft auch, Bluthochdruck zu senken, die Durchblutung zu verbessern und psychischen Stress zu lindern. Die Tiefengewebsmassage stimuliert den Sauerstofffluss in den Muskeln, was eine entgiftende Wirkung hat.<\/p>\n

Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.<\/strong><\/p>\n

Die Tiefengewebsmassage<\/strong>kostet [simpleprice text=“55″] f\u00fcr 30 Minuten,[simpleprice text=“3″] f\u00fcr 60 Minuten und[simpleprice text=“4″] f\u00fcr 90 Minuten. Buchen Sie Ihre Tiefenmassage mit Northern Holistic<\/strong> jetzt:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]

Preise der Selbst\u00e4ndigen Therapeuten<\/h3>

Jeder Therapeut bei Northern Holistic ist selbst\u00e4ndig t\u00e4tig und legt seine eigenen Preise fest. Alle Therapeuten entsprechen unseren hohen Standards und Werten, arbeiten jedoch als unabh\u00e4ngige Fachkr\u00e4fte gem\u00e4\u00df den Bestimmungen der Rentenversicherung.<\/p><\/div>

30 Minuten<\/h2><\/div>
Clemens (Speaks German & English)<\/span>\u20ac60<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Gavin (English speaking only)<\/span>\u20ac60<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
James (formerly Husam, German, English & Arabic Speaking)<\/span>\u20ac60<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Maria (German, English, Russian & Spanish speaking)<\/span>\u20ac60<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Page (German, English & Japanese speaking)<\/span>\u20ac60<\/span>(Page used to be called Adriana )<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

60 Minuten<\/h2><\/div>
Clemens (Speaks German & English)<\/span>\u20ac85<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Gavin (English speaking only)<\/span>\u20ac85<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
James (formerly Husam, German, English & Arabic Speaking)<\/span>\u20ac85<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Maria (German, English, Russian & Spanish speaking)<\/span>\u20ac85<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Page (German, English & Japanese speaking)<\/span>\u20ac85<\/span>(Page used to be called Adriana )<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

90 Minuten<\/h2><\/div>
Clemens (Speaks German & English)<\/span>\u20ac110<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Gavin (English speaking only)<\/span>\u20ac110<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Maria (German, English, Russian & Spanish speaking)<\/span>\u20ac110<\/span>(Selbst\u00e4ndiger Therapeut)<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Page (German, English & Japanese speaking)<\/span>\u20ac110<\/span>(Page used to be called Adriana )<\/span><\/div>
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    \n
  1. Was ist eine Tiefengewebsmassage?<\/a><\/li>\n
  2. Was sind die Vorteile einer Tiefengewebsmassage?<\/a><\/li>\n
  3. Ist die Tiefengewebemassage f\u00fcr Sie geeignet?<\/a><\/li>\n
  4. Wie wir Ihnen helfen k\u00f6nnen<\/a><\/li>\n
  5. FAQ – H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“what-is-deep-tissue-massage“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

    1. Was ist eine Tiefengewebemassage?<\/h2>\n

    Entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung ist eine Tiefengewebsmassage<\/strong>nicht schmerzhaft oder stressig. Ganz im Gegenteil: Es ist eine sichere Behandlung, um chronische Muskelverspannungen zu l\u00f6sen. Der Therapeut erh\u00f6ht nach und nach den ausge\u00fcbten Druck, w\u00e4hrend er sich Feedback des Klienten einholt. Dieser Prozess der h\u00e4ufigen Beruhigung erm\u00f6glicht es dem Therapeuten, sich auf Bereiche zu konzentrieren, die f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des Klienten spezifisch sind.<\/p>\n

    Die Massage kombiniert lange, breite und gleitende Streichbewegungen \u00fcber die entspannte Muskulatur. Dadurch kann der Therapeut die inneren Muskel- und Sehnenschichten erreichen. Der Entspannungsgrad wird nicht so hoch sein wie bei anderen Massagearten. Jedoch hat die Tiefengewebsmassage<\/strong>tendenziell eine nachhaltigere Wirkung.<\/p>\n

    Der K\u00f6rper neigt von Natur aus dazu, nach der Behandlung h\u00f6here Mengen an Giftstoffen auszuscheiden. Dies liegt daran, dass die Muskeln beginnen, einen besseren Sauerstofffluss zuzulassen. Die meisten Patienten behaupten, die Vorteile ein oder zwei Tage nach der Behandlung zu sp\u00fcren.<\/p>\n

    Die Tiefengewebsmassage<\/strong>\u00e4hnelt der schwedischen Massage, unterscheidet sich jedoch durch den tieferen Druck, der ausge\u00fcbt wird. Dieser Druck hilft chronische Muskelverspannungen zu l\u00f6sen. Der Fokus liegt auf den tiefsten Schichten von Muskelgewebe, Sehnen und Faszien (der Schutzschicht, die Muskeln, Knochen und Gelenke umgibt).<\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“benefits-deep-tissue-massage“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“4px|||||“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

    2. Was sind die Vorteile einer Tiefengewebemassage?<\/h2>\n

    Tiefengewebsmassage<\/strong> bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es hilft, die Durchblutung zu verbessern und chronische Schmerzen, die durch Muskelkontraktionen verursacht werden, zu reduzieren. Eine Tiefenmassage kann sogar dazu beitragen, psychischen Stress abzubauen und die Aussch\u00fcttung von \u201eGl\u00fcckshormonen\u201c wie Serotonin und Oxytocin auszul\u00f6sen.<\/p>\n

    Treats chronic back pain<\/strong>
    Deep tissue massage increases the flow of blood through the body and thereby helps to reduce the inflammation that causes pain. Deep tissue massage<\/strong> can also help alleviate muscle tension that is often a side effect of chronic pain by breaking up the tight tissue clusters.<\/p>\n

    Helps lower high blood pressure<\/strong>
    Deep tissue massage helps to reduce stress and muscle tension. Dies kann sich positiv auf den Blutdruck auswirken, indem sie zu hohen Blutdruck senkt.<\/p>\n

    Es ist \u00fcblich, dass der systolische und diastolische Druck nach einer Tiefengewebsmassage<\/strong>abf\u00e4llt. Der systolische Blutdruck ist der Druck in Ihren Blutgef\u00e4\u00dfen, wenn Ihr Herz schl\u00e4gt. Der diastolische Blutdruck ist der Druck in Ihren Blutgef\u00e4\u00dfen, wenn Ihr Herz zwischen den Schl\u00e4gen ruht. Wenn ein Mensch einen Blutdruck von 120\/80 mmHg hat (120 \u00fcber 80), dann w\u00e4re 120 der systolische und 80 der diastolische Druck.<\/p>\n

    Eine Studie hat ergeben, dass die Tiefengewebsmassage<\/strong>den systolischen Blutdruck um durchschnittlich 10,4 mmHg und den diastolischen Blutdruck um 5,3 mmHg senkt.<\/p>\n

    Reduces stress, anxiety and muscle tension<\/strong>
    Deep tissue massage can relieve from stress and its associated symptoms such as tension headaches and tight muscles. Sie f\u00f6rdert Entspannung, Stimmung und Wohlbefinden.<\/p>\n

    Breaks up scar tissue<\/strong>
    Deep tissue massage can help breaking up scar tissue by improving lymphatic circulation and drainage. Besonders wenn sie h\u00e4ufig durchgef\u00fchrt wird. Tiefengewebsmassage<\/strong>kann dabei helfen, Narben zu l\u00f6sen, die tiefer im K\u00f6rper auftreten. Dies verbessert die Flexibilit\u00e4t und f\u00f6rdert einen gr\u00f6\u00dferen Bewegungsumfang im betroffenen Bereich.<\/p>\n

    Reduces arthritis symptoms
    <\/strong>Arthritis patients may benefit from a deep tissue massage<\/strong>. Sie k\u00f6nnen Verbesserungen bei Schmerzen, Steifheit, Bewegungsumfang, Griffkraft und der Gesamtfunktion der Gelenke feststellen. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie unter fortgeschrittenen Arthritis-Symptomen wie besch\u00e4digten oder erodierten Gelenken leiden. Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen Massagetermin buchen.<\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“suitable-deep-tissue-massage“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

    3. Ist die Tiefengewebemassage f\u00fcr Sie geeignet?<\/h2>\n

    Die meisten Menschen, die sich f\u00fcr eine Tiefengewebsmassage<\/strong>entscheiden, suchen Linderung bei chronischen Erkrankungen. Solche Zust\u00e4nde k\u00f6nnen Muskelverspannungen, Steifheit oder Entz\u00fcndungen umfassen. Sie suchen vielleicht aber auch nach einer Tiefenmuskeltherapie, um bestimmte Probleme zu l\u00f6sen. Diese Probleme k\u00f6nnen durch schlechte K\u00f6rperhaltung, Schmerzen im oberen\/unteren R\u00fccken oder Schmerzen im Zusammenhang mit Verletzungen und Osteoarthritis verursacht sein.<\/p>\n

    Die Tiefenmassage ist f\u00fcr Personen mit den folgenden Erkrankungen m\u00f6glicherweise nicht sicher:<\/p>\n

      \n
    • ansteckende Hautkrankheiten<\/li>\n
    • offene Wunden<\/li>\n
    • Osteoporose<\/li>\n
    • Blutgerinnsel<\/li>\n<\/ul>\n

      Eine Tiefengewebsmassage sollte w\u00e4hrend der Schwangerschaft vermieden werden. Wenn Sie sich k\u00fcrzlich einer Operation, Chemotherapie oder Bestrahlung unterzogen haben, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.<\/p>\n

      Eine Tiefengewebsmassage wird nicht f\u00fcr Menschen mit Tumoren, Leistenbr\u00fcchen, k\u00fcrzlichen Frakturen oder br\u00fcchigen Knochen empfohlen. Sie sollten eine Tiefengewebsmassage vermeiden, wenn Sie blaue Flecken oder entz\u00fcndete Haut haben.<\/p>\n

      Wenn Sie Zweifel haben, ob eine Tiefengewebsmassage f\u00fcr Sie geeignet ist oder nicht, fragen Sie bitte Ihren Hausarzt um Rat.<\/p>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“help-deep-tissue-massage“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

      4. Wie wir Ihnen helfen k\u00f6nnen<\/h2>\n

      Unsere Therapie zielt darauf ab, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihr Gleichgewicht und Ihre nat\u00fcrliche K\u00f6rperhaltung wiederherzustellen. Sie zielt auch darauf ab, den Sauerstofffluss in Ihren Muskeln zu stimulieren, was zu einer langsamen Freisetzung von Giftstoffen aus dem System f\u00fchrt.<\/p>\n

      Massagetherapeuten k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Tiefengewebsmassage Fingerspitzen, Kn\u00f6chel, H\u00e4nde, Ellbogen und Unterarme verwenden. Der ausge\u00fcbte Druck ist im Allgemeinen st\u00e4rker als bei einer normalen Massage. Die Schl\u00e4ge k\u00f6nnen langsamer sein. M\u00f6glicherweise werden Sie aufgefordert, tief durchzuatmen, da der Masseur an bestimmten angespannten Bereichen arbeitet.<\/p>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=“faq-deep-tissue-massage“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

      5. FAQ \u2013 H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n

      Welche Nebenwirkungen hat eine Tiefengewebsmassage?<\/strong>
      Die Tiefengewebsmassage zielt darauf ab, die Muskulatur zu entspannen. Aufgrund der kr\u00e4ftigeren Massagebehandlung k\u00f6nnen jedoch einige Nebenwirkungen auftreten. Diese Nebenwirkungen sind normalerweise mild. Sollten Sie w\u00e4hrend Ihrer Sitzung Schmerzen oder Beschwerden versp\u00fcren, kann der Therapeut seine Methode anpassen.<\/p>\n

      M\u00f6gliche Nebenwirkungen:<\/p>\n

      Pain<\/strong>
      There may be a pain response when the therapist first stimulates the muscle during a deep tissue massage. Eine solche Reaktion zeigt an, dass Ihre Muskeln nicht daran gew\u00f6hnt sind, stimuliert zu werden. Dieser Schmerz ist v\u00f6llig normal und l\u00e4sst nach, wenn der Therapeut das Gewebe erw\u00e4rmt und stimuliert.<\/p>\n

      Soreness<\/strong>
      Some people experience muscle soreness after a deep tissue massage. Dieser Muskelkater \u00e4hnelt den Schmerzen, die Sie nach einem intensiven Training versp\u00fcren. Er sollte mit der Zeit verblassen.<\/p>\n

      Headache<\/strong>
      Headaches are a rare side effect following a deep tissue massage. Dies liegt an der Lage ihres Nackens w\u00e4hrend der Behandlung und nicht an der Massage selbst.<\/p>\n

      Nach einer Tiefengewebsmassage kann es auch zu \u00dcbelkeit, Kopfschmerzen oder grippe\u00e4hnlichen Symptomen kommen. Dies wird durch die erh\u00f6hte Menge an Stoffwechselabf\u00e4llen verursacht, die freigesetzt werden. Stoffwechselabf\u00e4lle werden oft als \u201eToxine\u201c bezeichnet, aber das ist irref\u00fchrend. Stoffwechselabf\u00e4lle kommen nat\u00fcrlich im K\u00f6rper vor und sind nicht giftig.<\/p>\n

      Die Massage betrifft nicht nur den K\u00f6rper. Es hat auch eine Wirkung auf den Geist, da sie hilft, Stress abzubauen und zu entspannen. Dies kann wiederum dazu f\u00fchren, dass Sie sich m\u00fcde f\u00fchlen.<\/p>\n

      Was tun nach einer Tiefengewebsmassage?
      <\/strong>Es gibt eine Reihe von Dingen, mit denen Sie die Wirkung verst\u00e4rken oder die Nebenwirkungen einer Tiefengewebsmassage behandeln k\u00f6nnen. Versuchen Sie einen oder mehrere der folgenden Schritte:<\/p>\n

        \n
      • Wasser trinken<\/li>\n
      • etwas essen<\/li>\n
      • stretchen<\/li>\n
      • ein Bad nehmen<\/li>\n
      • sich ausruhen<\/li>\n<\/ul>\n

        Sind Bluterg\u00fcsse nach einer Tiefengewebsmassage normal?
        <\/strong>Bluterg\u00fcsse nach einer Tiefengewebsmassage sind mit dem Druck verbunden, den Ihr Therapeut auf das Muskelgewebe aus\u00fcbt. Im tiefen Gewebe konzentriert sich der Therapeut mehr auf die unter dem Muskel liegenden Faszien. Der Therapeut muss gen\u00fcgend Druck aus\u00fcben, um Bereiche zu lockern, die \u201ezusammengeklebt\u201c sind. Diese werden allgemein als „Knoten“ bezeichnet. Der Therapeut muss gen\u00fcgend Druck aus\u00fcben, um Bereiche zu lockern, die \u201ezusammengeklebt\u201c sind. Der Druck, der erforderlich ist, um Knoten erfolgreich zu behandeln, kann dazu f\u00fchren, dass der Bereich gequetscht wird. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Tiefengewebsmassagen mit Bluterg\u00fcssen enden. Es ist ein Missverst\u00e4ndnis, dass Behandlungen des tiefen Gewebes schmerzhaft sind oder sein sollten. Die Tiefengewebsmassage kann manchmal etwas unangenehm sein, soll aber Schmerzen lindern, nicht erzeugen.<\/p>\n

        Welche Techniken gibt es bei einer Tiefengewebsmassage?
        <\/strong>Tiefengewebsmassagen sind in der Regel quer zur K\u00f6rnung. Dies bedeutet, sich gegen die Muskeln zu bewegen, um Schmerzen zu lindern, anstatt sich mit ihnen zu bewegen. Manchmal kann dies etwas schmerzhafter sein als bei herk\u00f6mmlichen \u201eEntspannungsmassagen\u201c. Tiefengewebsmassagen sind auch in der Regel langsamer und l\u00e4nger als viele andere Massagen. Im Idealfall sollte eine Tiefengewebsmassage etwa 1 Stunde 15 Minuten dauern, was dem K\u00f6rpergewebe gen\u00fcgend Zeit zum Aufw\u00e4rmen und anschlie\u00dfenden Entspannen gibt.<\/p>\n

        Es gibt Bereiche im K\u00f6rper, die besonders von einer Tiefengewebsmassage profitieren. Dies sind Bereiche, die entweder zu Verspannungen neigen oder anf\u00e4llig f\u00fcr Verletzungen sind und einer Behandlung bed\u00fcrfen. Diese Bereiche sind h\u00e4ufig der untere R\u00fccken, die Beine sowie der Nacken und die Schultern. Tiefengewebsmassage-Techniken werden normalerweise in einer Sitzung auf ein oder zwei Bereiche des K\u00f6rpers angewendet.<\/p>\n

        Ihre Massage beginnt mit langen, allgemeinen Streichbewegungen, um das Gewebe aufzuw\u00e4rmen. W\u00e4hrend der Massage \u00fcberwacht der Therapeut alle verbalen und nonverbalen R\u00fcckmeldungen, Ihr Atemmuster und Ihre Muskelspannung. Dies ist notwendig, um den Druck auf einem angemessenen Niveau zu halten.<\/p>\n

        Es gibt f\u00fcnf Haupttechniken, die f\u00fcr die Tiefengewebsmassage verwendet werden:<\/p>\n

        Aktive Bewegung:<\/strong> Bei dieser Technik arbeitet der Klient mit dem Therapeuten zusammen, um den bearbeiteten Muskel zu beugen und zu dehnen, w\u00e4hrend der Therapeut starken Druck darauf aus\u00fcbt. Wenn der Klient einen Muskel anspannt, breiten sich die Fasern aus und der Therapeut kann zwischen den Muskelfasern wackeln; Wenn der Klient den Muskel dehnt oder entspannt, wird er weicher, damit der Therapeut etwas tiefer einarbeiten kann. Die Fortsetzung dieses abwechselnden Beugens und Entspannens\/Dehnens erm\u00f6glicht eine m\u00f6glichst effektive und schmerzfreie Durchdringung des Muskelgewebes.<\/p>\n

        Die passive Bewegung:<\/strong> Die Technik \u00e4hnelt der Active Motion-Technik, au\u00dfer dass der Therapeut mit einer Hand den Muskel bearbeitet und mit der anderen Hand den zu bearbeitenden K\u00f6rperteil bewegt. Diese Technik ist f\u00fcr den Empf\u00e4nger viel entspannender, f\u00fcr den Therapeuten jedoch viel anspruchsvoller.<\/p>\n

        F\u00fcr die Technik des statischen Drucks<\/strong> \u00fcbt der Therapeut mit Daumen, Fingerspitzen und sogar Ellbogen festen Druck auf einzelne Punkte eines Muskels aus. Um die Muskelentspannung zu f\u00f6rdern und das Eindringen in diese Technik zu erm\u00f6glichen, ist es notwendig, dass sich der Therapeut sehr langsam bewegt. Diese Technik verursacht oft blaue Flecken und leichte Beschwerden.<\/p>\n

        Muskeln freilegen (schnell und langsam)<\/strong> ist die schmerzhafteste der tiefen Gewebetechniken. Sie k\u00f6nnen jedoch im Extremfall auch am effektivsten sein. Bei dieser Technik verwendet der Therapeut Kn\u00f6chel oder Ellbogen, um den Muskel fest und schnell zu \u201eentlasten\u201c, w\u00e4hrend der Klient tief atmet und eine schnelle Dehnungsbewegung mit dem zu behandelnden K\u00f6rperteil ausf\u00fchrt. Es wird nur in extremen F\u00e4llen empfohlen, oder wenn ein schnelles Ergebnis gew\u00fcnscht wird. Beim „Slow Muscle Stripping\u201c verwendet der Therapeut Daumen oder Ellbogen mit sehr langsamen, festen und tiefen Bewegungen. Das Ziel des Freilegens der Muskeln besteht darin, das Muskelgewebe tats\u00e4chlich wieder zu verletzen, um eine ordnungsgem\u00e4\u00dfe Heilung zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n

        Die Tiefengewebsmassage endet mit leichteren, allgemeinen Streichungen der behandelten Bereiche. Dadurch werden Stoffwechselschlacken, die w\u00e4hrend der Massage freigesetzt worden w\u00e4ren, herausgesp\u00fclt. Das Nervensystem wird auch beruhigt.<\/p>\n

        Was ist der Unterschied zwischen Tiefenmassage und anderen Massagen?<\/strong><\/p>\n

        Deep tissue massage vs. sports massage
        <\/strong>A deep tissue massage is perfectly explained by its name. Der Druck wird angepasst, um die tieferen Gewebeschichten im K\u00f6rper zu manipulieren. Dies ist ein Job f\u00fcr einen speziell ausgebildeten Sportmasseur. Eine Sportmassage ist die Manipulation des Weichgewebes (Muskel), um Sportverletzungen vorzubeugen oder diese zu verbessern.<\/p>\n

        Am Besten f\u00fcr:<\/strong> Nach Operationen; bei chronischem Stress und damit verbundenen Symptomen wie Spannungskopfschmerzen, steifen Schultern oder verspannten Muskeln; chronischem Schmerz; Sportverletzungen; Bluthochdruck<\/p>\n

        Deep tissue massage vs. thai massage
        <\/strong>Thai massage works your entire body. Es ist eine der belebendsten Massagearten, da der Therapeut Ihren K\u00f6rper rigoros manipuliert und ihn in Yoga-\u00e4hnliche Dehnungen bewegt. Der Therapeut nutzt jeden Teil seines K\u00f6rpers \u2013 H\u00e4nde, Knie, Beine und F\u00fc\u00dfe \u2013 um Sie nicht nur zu dehnen, sondern auch Druck auf Ihre Muskeln auszu\u00fcben und Ihre Gelenke zu lockern. Es kann auch vorkommen, dass der Therapeut auf Ihnen steht und geht! Diese Art der Massage ist sowohl energetisierend als auch manchmal entspannend.<\/p>\n

        Am Besten f\u00fcr:<\/strong> Verbesserung der Energie, Erh\u00f6hung der Flexibilit\u00e4t, der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens<\/p>\n

        Deep tissue massage vs. swedish massage
        <\/strong>While Northern Holistic offers both Swedish massage and deep tissue massage it is important to understand the differences and benefits of each type of massage. Die schwedische Massage ist die am h\u00e4ufigsten angebotene Massagetechnik. Sie verwendet einen festen Druck auf die Muskeln und beinhaltet eine Reihe von langen, aber gleitenden Bewegungen.<\/p>\n

        Am Besten f\u00fcr:<\/strong> Verringerung von Schmerzen, Gelenksteifheit, Stressbew\u00e4ltigung und Verbesserung der Stimmung<\/p>\n

        Deep tissue massage vs. hot stone massage<\/strong>
        Your massage therapist may hold the stones to key points and apply pressure to them. Die Hot-Stone-Massage erweitert die Blutgef\u00e4\u00dfe, was die Durchblutung des K\u00f6rpers f\u00f6rdert. Die Hot-Stone-Massage ist gut f\u00fcr diejenigen, die Muskelverspannungen haben, aber eine leichtere Massage als eine Tiefengewebemassage bevorzugen.<\/p>\n

        Am Besten f\u00fcr:<\/strong> Chronische Schmerzen, Stressabbau und tiefe Entspannung<\/p>\n

        Wie lange dauert meine Tiefenmassage?
        <\/strong>Sie k\u00f6nnen eine 30-, 60- oder 90-min\u00fctige Massage buchen.<\/p>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“bookly-form“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

        Jetzt Tiefengewebsmassage bei Northern Holistic Berlin buchen<\/h2>\n

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